湿气重的表现怎么调理女性【湿气重的表现怎么调理】
发布日期：1970-01-01
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大家好，linda来为大家解答以上的问题。湿气重的表现怎么调理女性，湿气重的表现怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：如果体内湿气重，患者会出现头晕沉重、四肢酸痛、关节僵硬、屈伸不利、胸闷气短、胃胀、恶心呕吐、厌恶进食、腹泻、舌苔厚腻等症状。
2、如果湿气重，可以口服中药。
3、沈凌白术散、健脾丸、十毒清胶囊等。
4、都有一定的祛湿作用。
5、你应该吃低脂低盐的饮食，并尽量每天有规律地锻炼。
6、最好早上起来锻炼，平时多喝白开水，保持良好的规律生活和作息，避免熬夜。
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